《爱在中年时》聚焦陈默与林静这对在婚姻围城中跋涉二十年的中年夫妻，45岁的建筑设计师陈默，被KPI、甲方挑剔与青春期儿子的沉默压得脊背微弯，深夜推开家门，迎接他的只有客厅孤灯与凉透的饭菜；42岁的中学教师林静，则在批改不完的试卷、患病母亲的药味与被压缩的自我间疲于奔命，两人最亲密的对话，不过是“明天加班”“水电费记得交”，直到一场同学会，陈默遇见笑眼如初的初恋苏晴——那个曾为他放弃铁饭碗的花艺师，如今小店开满向日葵，像猝不及防的光，刺破了他麻木的生活；而林静整理旧物时，翻出二十年前陈默手写的“要让你每天都笑”，泛黄纸条让她泪流满面：他们也曾是为了一碗热汤走遍整条街的情侣，曾是彼此世界的星辰，婚姻的裂痕，终在一次关于儿子未来的争吵中彻底爆发，陈默脱口而出的“你从来不懂我”与林静摔门而出的决绝，让他们不得不直面这场中年危机：是任由感情在沉默中枯萎，还是在生活的废墟上，鼓起勇气重新种下爱的种子？当生活的重担与内心的悸动交织，他们渐渐明白，真正的爱情，从不是年轻时轰轰烈烈的誓言，而是看清生活真相后，依然愿意为对方拂去肩上的尘，在柴米油盐的琐碎里，重新认出彼此的灵魂。
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