在青藤中学的传说里，林琦婷曾是“学渣”的代名词——作业本永远停在半途，试卷红叉密密麻麻，连老师都摇头：“这孩子脑子够用，就是缺根自律的弦。”直到一场暴雨夜，她在图书馆旧书区摸到一本烫金封面的《自律论》，手腕突然浮现半透明进度条：“完成今日任务，解锁‘过目不忘’。”
她当是恶作剧，却惊觉系统成真：背完30篇英语短文，听力瞬间清晰；解完50道数学压轴题，思维像被打通任督二脉，林琦婷像被上了发条，熬夜刷题成瘾，成绩从吊车尾蹿到年级前十，连校花都凑过来问：“琦婷，你偷偷吃了聪明药？”
可当她站上年级第一领奖台，却在学神张璇的笔记本里，撞见和自己一模一样的任务清单：“今日完成12套真题，奖励逻辑强化”“连续学10小时，解锁专注力MAX”，更让她毛骨悚然的是，有次撞见张璇在楼梯间掐着手背，嘶哑念叨：“再快点，系统在催……”
而那个总憨厚笑着送咖啡的校工，手机相册里竟藏着泛黄照片：学生手腕戴着和她一样的进度手环，眼神空洞，病历本上写着“自律过载型精神分裂”……这场以“自律”为名的馈赠，究竟是捷径，还是精心设计的陷阱？林琦婷在超能力与现实的夹缝中，开始撕开系统温情的面纱,寻找学习最初的意义。
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