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灵气复苏的修仙界，"苦修即正道"的铁律下，人人争当永动机，鲜嘉臣曾是宗门最极致的"卷王"——灵根枯竭仍通宵筑基，将"996"刻进仙骨，直到意外绑定"双休系统"：强制休憩时，天地灵气如百川归海自动灌顶，连躺平吃素斋都能引动突破，这逆天特权让他成众矢之的：同门骂他"修仙蛀虫"，长老斥他"亵渎道心"，却无人知，他休憩的池塘终年灵气凝雾，躺卧的草地自生仙草，呼吸过的空气都精纯得能凝成灵液。

这反常惊动了九重天执掌万界的女帝宋妍初，她以"寸灵不虚度"为万界铁律，修为通天却因过度修炼灵脉濒临枯竭，初见鲜嘉臣时冷笑"蝼蚁安享清福"，暗中观测却震惊：他休息时灵气精纯度，竟远胜自己苦修百年，当女帝以"扰乱仙纲"为名欲废其修为，双休系统突然暴走——上古禁术"息壤诀"残篇浮现，揭示这系统实则是她血脉觉醒的钥匙，而鲜嘉臣，是唯一能激活它的人。

从互相嫌弃到被迫组队，一个"被迫躺平"的社畜，一个"视休息为耻"的女帝，在破解系统秘密中渐生情愫：他发现她因身世背负"永动修炼"的诅咒，她看见他用双休法则教会世界"劳逸本同源"，当系统失控要吞噬修真界，鲜嘉臣以"双休道"重构天地秩序，女帝为爱放下千年执念——原来最高的修炼，从不是永不止步，而是学会与万物共息，这场颠覆三界"道"定义的反内卷仙侠传奇，正从"修仙界007"到"双休道侣"的奇幻旅程中徐徐展开。