晨雾里的大学操场，是林晓曦和陆泽宇命运交织的起点，她像株倔强的野草，用马拉松般的耐力丈量跑道，视每一次呼吸为与自我的较量；他是掠过草坪的风，百米赛道上的爆发力让他成为全校仰望的星辰，却在咬牙坚持的背影里，窥见自己从未有过的坚韧，从训练赛上的互不服气，到并肩训练时的默契无言，操场边的梧桐树记下他们分享的矿泉水和深夜复盘，汗水浸透的队服上，藏着比奖牌更滚烫的羁绊。
然而命运的赛道从无预告，省级选拔赛上，林晓曦旧伤复发倒向终点线，石膏与"暂别赛场"的判决，如高墙横亘两人之间；陆泽宇被家族推向商界，母亲"短跑是青春，生意是终身"的念叨，与心底等她重返赛场的渴望撕扯得他彻夜难眠，八年间，他们的世界被拉成漫长的跑道：她在康复室里数着窗外四季，用复健的疼痛填补思念；他在商界疲于奔命，每次签约成功后，仍习惯性点开手机里她大学时的比赛照片。
当林晓曦拖着几近失去知觉的腿重站起跑线，当陆泽宇挣脱家族枷锁奔向魂牵梦萦的操场，被时间拉长的距离终成成长的刻度。"长跑八年"从不是时间的长度，而是两颗心在时光里交替奔跑的默契——她用八年与伤痛和解，他用八年学会为梦想掌舵，终点线前，他们终于读懂：所谓坚持，是隔着千山万水从未松开的手；所谓守护，是你跑你的马拉松，我追我的百米冲刺，却始终在对方赛道旁,留着一盏不灭的灯。
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