现代中医圣手苏棠一睁眼，竟从银针药柜跌入女团“星光少女”的后台——握惯脉枕的手攥着应援棒，眼前是队友们被高强度训练压垮的脊梁：主舞林夏的腰背僵硬如石，主唱叶薇的嗓子因节食嘶哑成砂，队长周安娜的失眠黑眼圈浓得化不开，作为边缘替补，她本想低调度日，却在一次训练后下意识用银针刺入林夏腰阳关穴，看着对方瞬间舒展的眉头，一场关于“偶像与医者”的序幕悄然拉开。
直播综艺里，她随手为头痛的主持人贴上耳穴压豆，弹幕瞬间炸锅：“替补是隐藏神医？”经纪公司急令禁止“公开行医”，苏棠却偏要逆流而上：带成员清晨练八段锦，把化妆间改成临时药膳房，用雪梨百合润嗓，当归黄芪调气血，渐渐地，“病秧子团”成了圈内最健康的“养生天团”，黑粉的“装神弄鬼”帖也变成了“求神医开方”的催更。
毒舌吉他手陆言，总在她熬药时默默递枸杞，被质疑时冷声怼：“她摸的是脉，你们摸的是良心。”62集星光里，舞台聚光灯与银针寒光交织，看苏棠如何在名利场漩涡里守住医者仁心，让千年中医智慧在偶像工业里开出花来——每个追梦的女孩,都值得健康地闪耀。
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